Лечебная физическая культура (ЛФК)
Лечебная физическая культура (ЛФК)
Лечебная физкультура:
естественный путь к здоровью позвоночника и суставов
Движение — это жизнь. В клинике «Бионика» мы считаем, что лечебная физкультура (ЛФК) является самым естественным способом профилактики заболеваний позвоночника и суставов. Основанная на одной из главных биологических функций организма — движении, ЛФК использует двигательную активность как естественный стимул для роста, развития и формирования тела.
В составе комплексной терапии наши специалисты применяют ЛФК для восстановления после травм и операций, а также для замедления дегенеративных процессов. Мы разрабатываем индивидуальные программы занятий, которые улучшают общее состояние организма, повышают выносливость и укрепляют мышечный корсет. Это обеспечивает нашим пациентам активное и здоровое долголетие.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя естественный путь к здоровью и активной жизни без боли!
Особенности наших комплексов
- Персонализированные программы — Учитываем все ваши особенности и цели, чтобы создать наиболее эффективные тренировки.
- Профессиональные тренеры — Наши специалисты имеют богатый опыт и знания, чтобы направлять вас на каждом этапе тренировки.
- Современные методики — Используем только проверенные и научно обоснованные подходы для достижения максимального результата.
- Комфорт и безопасность — Все упражнения подобраны так, чтобы минимизировать риск травм и обеспечить комфортное выполнение.
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и отличной физической форме с комплексами упражнений от клиники Бионика.
Комплекс упражнений для голеностопного сустава
Голеностоп — это основа нашей подвижности и здоровья ног. Сильные и гибкие суставы помогают избежать травм, улучшить устойчивость и снять дискомфорт.
Мы записали для вас полноценную тренировку с нашим тренером ЛФК Яной Анатольевной, которая включает эффективные упражнения для укрепления и восстановления голеностопа.
Не откладывайте заботу о своем здоровье — начните тренироваться прямо сейчас!
Мы записали для вас полноценную тренировку с нашим тренером ЛФК Яной Анатольевной, которая включает эффективные упражнения для укрепления и восстановления голеностопа.
Не откладывайте заботу о своем здоровье — начните тренироваться прямо сейчас!
Комплекс упражнений при пяточной шпоре
Медицинская реабилитация включает не только физиотерапевтические процедуры, но и комплекс упражнений лечебной физкультуры (ЛФК).
Наш главный врач, Шутеев Владимир Юрьевич — опытный травматолог-ортопед первой категории — подготовил специальный комплекс упражнений для укрепления мышц пяточной зоны. Эти эффективные упражнения помогут улучшить состояние ног и предотвратить проблемы.
Присоединяйтесь к нам и узнайте, как поддерживать здоровье ног с помощью профессиональных упражнений под руководством ведущего специалиста клиники «Бионика»!
Наш главный врач, Шутеев Владимир Юрьевич — опытный травматолог-ортопед первой категории — подготовил специальный комплекс упражнений для укрепления мышц пяточной зоны. Эти эффективные упражнения помогут улучшить состояние ног и предотвратить проблемы.
Присоединяйтесь к нам и узнайте, как поддерживать здоровье ног с помощью профессиональных упражнений под руководством ведущего специалиста клиники «Бионика»!
Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе (адгезивный капсулит)
Главный врач клиники «Бионика» Шутеев Владимир Юрьевич — травматолог-ортопед первой категории и спортивный врач — подготовил комплекс упражнений для тех, кто испытывает боли в плечевом суставе и хочет укрепить мышцы этой области. Вместе с ним вы освоите эффективные ЛФК упражнения, которые помогут предотвратить развитие заболеваний и улучшить функциональное состояние плеча.
Не упустите возможность улучшить свое здоровье с помощью профессионального комплекса от ведущего специалиста. Следуйте рекомендациям и возвращайтесь к активной жизни без боли!
Не упустите возможность улучшить свое здоровье с помощью профессионального комплекса от ведущего специалиста. Следуйте рекомендациям и возвращайтесь к активной жизни без боли!
Позы йоги при боли в пояснице
Одним из основных факторов, способствующих боли в пояснице, является недостаток движения, особенно сидения в течение длительного периода времени.
Боль — это предупреждающий сигнал организма о том, что что-то не так и необходимо внимание!
Йога не является решением всех форм болей в пояснице. Однако это может помочь предотвратить его и, в некоторых случаях, свести к минимуму дискомфорт или помочь восстановить здоровье организма.
Представляем Вам комплекс упражнений от нашего тренера ЛФК
Мачуженко Яны Анатольевны
Боль — это предупреждающий сигнал организма о том, что что-то не так и необходимо внимание!
Йога не является решением всех форм болей в пояснице. Однако это может помочь предотвратить его и, в некоторых случаях, свести к минимуму дискомфорт или помочь восстановить здоровье организма.
Представляем Вам комплекс упражнений от нашего тренера ЛФК
Мачуженко Яны Анатольевны
Позы йоги при боли в пояснице
Одним из основных факторов, способствующих боли в пояснице, является недостаток движения, особенно сидения в течение длительного периода времени.
Боль — это предупреждающий сигнал организма о том, что что-то не так и необходимо внимание!
Йога не является решением всех форм болей в пояснице. Однако это может помочь предотвратить его и, в некоторых случаях, свести к минимуму дискомфорт или помочь восстановить здоровье организма.
Представляем Вам комплекс упражнений от нашего тренера ЛФК
Мачуженко Яны Анатольевны
Боль — это предупреждающий сигнал организма о том, что что-то не так и необходимо внимание!
Йога не является решением всех форм болей в пояснице. Однако это может помочь предотвратить его и, в некоторых случаях, свести к минимуму дискомфорт или помочь восстановить здоровье организма.
Представляем Вам комплекс упражнений от нашего тренера ЛФК
Мачуженко Яны Анатольевны
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
Напоминаем о важности поддержания здоровья шейного отдела позвоночника.
Представляем комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника, разработанный опытным тренером по ЛФК и спортсменом Дарьей Сергеевной Евдокимовой.
Упражнения от Дарьи Сергеевны направлены на повышение подвижности суставов, силы, выносливости и координации. Благодаря своему профессионализму и спортивному опыту, она вдохновляет клиентов вести здоровый образ жизни и прививает любовь к регулярным физическим занятиям.
Поддерживайте здоровье своего позвоночника и улучшайте общее физическое состояние вместе с профессионалами!
Представляем комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника, разработанный опытным тренером по ЛФК и спортсменом Дарьей Сергеевной Евдокимовой.
Упражнения от Дарьи Сергеевны направлены на повышение подвижности суставов, силы, выносливости и координации. Благодаря своему профессионализму и спортивному опыту, она вдохновляет клиентов вести здоровый образ жизни и прививает любовь к регулярным физическим занятиям.
Поддерживайте здоровье своего позвоночника и улучшайте общее физическое состояние вместе с профессионалами!
Комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника
Напоминаем о важности поддержания здоровья поясничного отдела позвоночника.
Представляем комплекс упражнений, разработанный опытным тренером по лечебной физкультуре и спортсменом Дарьей Сергеевной Евдокимовой. Эти упражнения нацелены на улучшение подвижности суставов, увеличение силы, выносливости и координации. Профессионализм и спортивный опыт Дарьи Сергеевны вдохновляют клиентов вести здоровый образ жизни и развивать любовь к регулярным физическим занятиям.
Поддерживайте здоровье своего позвоночника и улучшайте общее физическое состояние вместе с профессионалами!
Представляем комплекс упражнений, разработанный опытным тренером по лечебной физкультуре и спортсменом Дарьей Сергеевной Евдокимовой. Эти упражнения нацелены на улучшение подвижности суставов, увеличение силы, выносливости и координации. Профессионализм и спортивный опыт Дарьи Сергеевны вдохновляют клиентов вести здоровый образ жизни и развивать любовь к регулярным физическим занятиям.
Поддерживайте здоровье своего позвоночника и улучшайте общее физическое состояние вместе с профессионалами!